Sport e Benessere
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Come funziona davvero la postura: non è una questione di forza, ma di abitudini
Tra scrivania, telefono e stanchezza, la postura “crolla” senza che ce ne accorgiamo. La buona notizia: con pochi esercizi e piccole abitudini, spesso si vedono cambiamenti già in 4–6 settimane.
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